글루타치온의 효능에 대해 찾고 계신가요? 일명 백옥주사, 또는 아이유 주사, 미백 주사 등으로 알려진 글루타치온의 인기가 대단합니다. 면역세포를 강화시키고 미용 효과에도 탁월한 효능이 있어 링거나, 주사를 통해 주입하거나 영양제를 통해 섭취할 수 있는데요. 이번 포스팅은 글루타치온의 효능과 부작용, 글루타치온이 많이 함유된 음식에 대해 소개합니다. 글루타치온이란? 최근 화제가 되고 있는 글루타치온은 필수 아미노산 중 하나의 존재로써 단백질의 구성 성분 중 하나라고 할 수 있습니다. 아스파라긴산과 달리 인체에서 생성되지 않아 외부로터 흡수 또는 섭취해야 합니다. 글루타치온은 신체 내에서 다양한 효과를 가져옵니다. 체내에서 가장 풍부하게 분포되어 있으며, 세포에서의 에너지 생성에 도움이 되는 아미노산으로 운..