뇌졸증 뇌경색 뇌출혈 증상 원인 치료방법

뇌졸중은 흔히 우리에게 중풍으로 불리는 뇌혈관 질환이라고 불리며 우리나라 사망원인 2위를 차지할 정도로 흔하면서 위험한 병이다. 뇌졸중은 우리 몸에 운동을 꾸준히 해주시는 게 좋으며 과일, 채소를 먹는 게 좋습니다.

 

또한 콜레스테롤이 많은 음식 섭취를 피하는 것이 뇌졸중 위험을 막아줍니다. 오늘은 뇌졸중에 대해서 소개해드리겠습니다.

 

뇌졸중 증상이란?

뇌경색 증상

뇌혈관이 막혀 뇌출혈 , 뇌혈관이 동맥경화에 의해 막혀 터지면 뇌경색이라고 말합니다. 뇌경색은 흔히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 과도한 흡연 음주 등에 발생됩니다. 뇌경색 증상은 뇌 쪽에 언어 장애, 신체장애 등 두뇌에 장애가 나타납니다.

 

뇌경색 종류

뇌경색 종류 알아보도록 하겠습니다.

 

열공성 뇌경색

열공성 뇌경색은 뇌 쪽에 작은 혈관이 막히며, 주로 원인은 고혈압 때문에 증상이 심해질 수 있습니다.

 

혈전성 뇌경색

나이가 들어가면서 혈관이 약해지는 찌꺼기들이 많아 혈관이 좁아지고 혈관벽에 상처가 생겨 혈전에 피가 응고되어 혈관을 막는 것이 혈전성 뇌경색입니다.

 

색전성 뇌경색 

심장 쪽에 생긴 혈전이 혈관에 떨어져 나가 뇌혈관을 막게 되면 색전성 뇌경색입니다.

 

 

뇌졸중 원인

뇌졸중은 뇌에서 혈액을 공급받는 혈관이 막히는 증상 또는 혈관이 터지는 증상으로 인해 사망으로 어이 질 수 있습니다. 또한 뇌손상으로 인해 신체적 장애 증상이 나타납니다. 또한 주 위험 요인은 고혈압, 흡연, 복부비만, 술, 스트레스, 나쁜 식습관, 운동 부족 등에 뇌졸중 원인이 있습니다.

 

 

뇌졸중 증상 

뇌졸중의 흔히 나타나는 증상은 두통 및 구토 마비 증상, 언어장애, 안면신경 장애, 등 신체적 몸의 감각이 불편하여 움직이는데 불편함이 생깁니다. 가벼운 뇌졸중 증상 있으면 즉시 병원에서 치료받는 것을 좋습니다. 아래에 뇌졸중 자가 진단으로 적어 놓았습니다.

 

 

뇌졸중 자가 진단

• 몸의 팔, 다리 한쪽 힘이 약해집니다.
• 몸에 감각이 둔해집니다.
• 남의 말을 이해력이 떨어지고 말이 어눌해집니다.
• 시력이 저하됩니다.
• 갑작스럽게 두통 생깁니다.
• 어지럽거나 서있을 때 움직이는 게 힘듭니다.
• 몸이 자꾸 한쪽으로 기울어져 중심 잡기 힘들고 갑자기 쓰러진다.

 

뇌출혈 증상 

뇌출혈은 주로 원인은 고혈압으로 인해 뇌혈관이 약해지는 부분이 터지는 증상입니다. 특히 당뇨가 있거나 고지혈증이 있는 환자에게는 더 발생할 수 있습니다. 또한 뇌동맥류가 

 

 

뇌졸중 자가진단

뇌출혈 자가진단

• 몸이 뻣뻣하고 머리가 무거워집니다.
• 갑자기 남의 말을 알아듣거나 말을 하는 게 어려움이 느껴집니다.
• 갑자기 시력저하, 사물이 두 개로 보입니다.
• 건망증이 심해집니다.
• 손에 힘이 없어 물건을 떨어트리거나 다리에 힘이 없고 후들거립니다.
• 한쪽 얼굴이 둔해지거나, 저림 현상이 나타납니다.
•  

뇌경색, 뇌출혈 골든타임 

골든 타임은 최대 2시간 정도입니다. 심정지 일 때는 최대 4분이 골든타임입니다. 또한 심정지로 4분 이상 넘으면 뇌에 혈액 공급이 중단될 경우에는 뇌에 손상이 시작됩니다. 10분 이상 경과되면 뇌사에 빠지거나 심각한 장애가 발생됩니다.

 

뇌졸중 좋은 음식

뇌졸중 좋은 음식

뇌졸중에 좋은 음식 알아보도록 하겠습니다.

 

양파 

양파는 피가 엉기는 것을 막아주고 녹여주는 성분을 가지고 있습니다. 또한 양파에는 신경을 진정시켜주고 위장을 튼튼하게 도와  심장기능 개선에 효과적입니다.

 

당근

당근은 비타민A가 부족 안구건조증, 만성 피로를 억제를 도와주고 항산화제가 풍부하여 혈전의 생성을 방지하고 혈액순환을 도와줍니다.

 

아보카도 

아보카도는 칼륨과 식이섬유가 대량 함유되어 있어 노폐물 배출을 도와 혈관 노화 예방과 혈전 생성을 억제해줍니다.

또한 아보카도에는 오메가 3 함유되어있어 뇌에 좋은 지방산 많아 하루에 반개~한 개 정도 드시면 좋습니다.

 

천마

천마는 예로부터 귀한 한약재로 사용이 되어 뇌혈관에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 천마는 뇌혈류를 증가시켜 기억력, 집중력 향상에 도움이 되고, 혈액순환을 도와 혈관 건강에도 도움이 됩니다.

 

토마토

토마토는 혈압을 낮춰주고 혈액순환 촉진으로 뇌졸중 예방에 탁월합니다. 토마토의 리코펜 성분이 뇌졸중 위험을 감소시키며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 예방합니다.

 

 

뇌졸중에 나쁜 음식 

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지거나 뇌손상 질환이 오는걸 특별히 가려할 음식이 있는 건 아니지만 안 좋은 음식 중에는 소금, 고추장 된장, 간장 등 사용하는 걸 줄이는 것을 권장드립니다. 특히 음주 또는 흡연은 삼가해주세요. 또한 뇌졸중 환자의 경우에는 지방질의 대량 섭취 시 위험합니다

 

뇌졸중에 좋은 생활 습관

뇌졸중의 제일 안 좋은 습관은 흡연, 음주, 불규칙 식습관, 당뇨, 고혈압 등에 의해 위험합니다. 아래 참고해주세요.

• 식사를 하실 때는 음식은 싱겁게 간을 맞춰 식사하시는 게 좋습니다.
• 밥을 많이 드시면 과식으로 소화불량 나타납니다.
• 콜레스테롤이 많은 음식은 가급적 피해 주세요.
• 식사는 소량으로 나눠서 섭취하는 것이 도움이 됩니다

 

뇌졸중 치료 및 예방법

 뇌졸중은 재활치료나 개인적인 운동을 병행하고 앉았다 일어섰다 반복적으로 실행하시는 게 좋습니다 또한 스스로 걸을 수 있으면 전문가의 상담과 도움받습니다. 뇌졸중에 나쁜 습관 예방으로 아래 글 참고해주세요.

• 고혈압 조절해주세요.
• 흡연을 삼가 주세요.
• 체중 관리 예방
• 활동적인 산책을 해주세요.
• 음주해주세요.
• 저염분, 고 칼륨 식습관이 하기
• 뇌졸중의 경고 증상 나가면 바로 병원 치료받으세요. 

 

뇌졸중 후유증

뇌졸중은 다양한 후유증이 나타납니다. 인지기능장애, 마비, 언어장애(발음장애) 등 언어 기능이 떨어집니다. , 발병 후 1~3개월 흔히 나타나며 재활치료받는 것이 좋습니다 또한 제때 치료를 받지 않으면 3~5년까지 이어지기도 합니다. 뇌졸중은 재활치료가 제일 중요합니다.

 

 

마치며

뇌졸중이 발생하기 전에 여러 전조 증상이 나타납니다. 따라서 뇌졸중 전조증상을 꼭 숙지하시고 자신의 증상을 체크하는 것이 중요합니다. 특히 팔다리에 힘이 빠지고 발음이 어눌해진다면 뇌졸중을 의심할 수 있는 대표적인 증상이니 꼭 빠른 치료를 시작하셔야 합니다.